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香煎鸡胸肉

家里来客人了。。。。还被笑话了

飞小厨神
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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

香煎鸡胸肉热量：404 千卡

脂肪：13.86克
蛋白质：29.16克
碳水化合物：124.95克

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食材主料/辅料

鸡胸肉 2块、味精适量、盐适量、孜然粉依个人口味、小茴香适量、胡椒粉适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤1/1

把鸡胸肉片开，用刀背敲松，用酱油，五香面，盐，味精制作酱汁进行腌制10分钟左右，热锅进行煎制，煎制熟透捞出控油，放入盘中撒入孜然粉，茴香即可。。其中有两块没进行腌制。。。不腌制的话出锅后撒入盐，味精也可以。。。。

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