准备好三种食材,并把山药和紫薯洗净蒸熟
用保鲜袋分别装入香蕉,紫薯,山药,然后用擀面杖压成泥。(紫薯忘记拍照片了
把香蕉泥和山药泥搅拌均匀,放进模具压制,香蕉山药糕就OK了
把紫薯泥和山药香蕉泥分别放进模具压制,紫薯香蕉山药糕制作完成
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑,烂紫薯有毒不要挑。3。
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