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牛肉富含优质高蛋白,低脂肪,多种维生素,少量矿物质,营养价值极高。它具有滋养脾胃,补中益气,强筋健骨的功效,一般人皆能食用,尤其适合生长发育中的青少年。

dreen201560
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛里脊肉 500克、 青椒 2个、 红椒 1个、 食用油、盐、料酒、老抽、淀粉、蚝油、生抽、生姜、大蒜 适量

青椒牛肉丝的做法步骤

小窍门

牛肉适合炒制的部位有牛里脊,后腿肉 ,不能有筋膜。配料红甜椒适合孩子吃,如果追求香辣口味,可放干辣椒。

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