自制无添加花生酱,安全健康美味
花生用锅炒熟,去皮。
白芝麻炒熟(超市买的白芝麻是去皮的,炒一会就得像加了奶油一样)
花生油用锅煎开,放凉待用。
料理机打花生,白糖,食盐。白糖为花生的三十分之一,食盐为白糖的十分之一。打成粉末后,加芝麻和花生油,花生油和白糖一样分量。再用料理机打,就会很容易的打成酱了。
成品图,装在无水无油的干净玻璃瓶里就好啦!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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