花生酱富含营养,面包和馒头的好伴侣
材料就是这些 熟花生仁 盐 糖 黄油 色拉油
把花生仁碾成泥,喜欢有颗粒感的朋友不用弄太碎
把黄油打发
加入糖和盐 色拉油继续搅拌
最后加入花生泥搅拌均匀就做好了
花生仁如果选用的是咸味儿的,就不要再放盐了!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
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