葱姜水、盐、生抽,肉馅加入虾泥搅拌均匀
四色蔬菜切丁
可用烧麦皮也可用饺子皮
中间包上肉馅,对边相互捏住留下四个角,填入蔬菜丁
水烧开,上笼蒸8分钟
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
促进生长发育、增强抗病能力菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素a,能维护正
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