主要原料,泡好的海带(海带最好是用自己泡发的干海带,卫生一点。)
海带切丝。
放入锅中煮10分钟左右。
青椒切丝,放开水中烫一下,煮好的海带控干水分。
锅中油热后,下入蒜末。
蒜炒出香味后,关火加两勺陈醋。
趁热放入海带和青椒丝,根据个人口味加生抽和陈醋拌匀。
海带最好提前拌好,以便更入味。
盐渍海带将鲜海带烫煮后,再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带,颜色为墨
利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用,可防治肾功能衰竭、
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