切成大块,放以上材料腌,放冰箱腌一天
放预热好的烤箱里以200度的高温烤30-50分钟,看肉的大小和你自己喜欢的焦度衡量时间
烤好的叉烧
切块包生菜吃
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
食盐的食用宜忌宜食食食盐适宜急性胃肠炎者、呕吐腹泻者,炎夏中暑多汗烦渴者、咽喉肿
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