把肉切成巴掌大小的条。
葱,姜,蒜拍碎。
葱,姜,蒜,料酒,食盐,鸡粉,味精,白糖放入碗内。
加入蜂蜜,宁可少,不可多。
抓揉均匀,有必要有点力气。
放入肉,腌制10分钟左右。
下油锅,油温不可高,火不可大,这样才不干柴。7分钟左右就可以出锅了。
成品。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
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