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紫薯牛奶

学校紫薯牛奶十多块一杯啊好贵，我还是自己做好了，德运奶粉冲的牛奶+一个小小的紫薯，超级香浓秒杀学校果汁店了 ??(ˊωˋ*)??

顾诗蕾
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难度简单

口味其它口味

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紫薯牛奶热量：211 千卡

脂肪：3.2克
蛋白质：9.15克
碳水化合物：20.7克

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食材主料/辅料

紫薯一个、牛奶 300毫升

紫薯牛奶的做法步骤

步骤1/1

紫薯掰成两半丢下去跟牛奶一起榨，十秒钟就搞掂啦。

小窍门

紫薯蒸熟再榨，用筷子一插紫薯到底就是熟透了哒

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