材料图
各种材料洗净,莲藕,胡萝卜切薄片,木耳切小块,芹菜切小段,葱姜切末,莲藕用清水过水
锅中入适量油,五成热,入姜蒜末爆香
入郫县豆瓣酱,翻炒出红油
入莲藕,胡萝卜,翻炒30秒
入木耳,芹菜翻炒30秒
入盐,鸡精调味翻炒
出锅,撒上芝麻,或者葱花装饰ok
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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