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食物热量
荷塘小炒的热量和减肥功效
荷塘小炒
热量:
292
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
3.6克
碳水化合物:
26.03克
钠:
40毫克
钙:
45毫克
铁:
1.16毫克
钾:
556毫克
荷塘小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
447
克
荷塘小炒热量/卡路里
292
千卡
热量292千卡,相当于
安装风雪护窗
58分钟消耗的热量
300
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