鸡翅切块,加料酒,胡椒粉,辣椒面,盐,酱油,姜片腌制入味2.蔬菜切块,加入盐,辣椒面,胡椒粉,油3.蚝油,生抽,甜面酱,番茄酱按照2:1:1:1的比例调成汁,加入适量糖或蜂蜜4.热锅,我用的是不粘锅,放入黄油融化,爆香蒜头,加入蔬菜翻炒,加入适量水,焖煮十分钟,为防止粘锅,过程可以用锅铲翻下
加入鸡翅,焖煮七分钟,加入调好的焖锅汁焖煮五分钟,再加入适量香菜即可出锅
开吃
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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