准备材料,姜去皮,拍烂剁碎,葱白、葱切段、红辣椒切丝,蟹切分好,铗壳用刀拍裂,为了入味易熟
葱白和姜蓉下油锅爆香
加入除蟹盖的蟹翻炒,干锅后加料酒、盐翻炒,海鲜本身带咸味,盐不需加多。加点水,蟹盖,盖盖煮3分钟左右
加入辣椒丝、葱段、少许酱油翻炒均匀即可
姜葱炒蟹就是要用很多姜和葱,蟹寒性,多用姜可怯寒
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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