蚝油和蔬菜真是完美的搭配,再用上我的私房调配蚝油汁,做任何蔬菜都可以变美味!
西兰花切割成小朵,放进淡盐水中浸泡10分钟左右洗净沥干
锅中沸水烧开,下入西兰花,待水再次沸腾即可捞出冷水冲冲沥干
碗中加2勺蚝油、2勺料酒、1勺生抽和少量白糖调匀备用
起油锅,放少量蒜末爆香,下入西兰花翻炒几下
倒入调好的蚝油汁翻拌几下即可关火
装盘,拌点切碎的培根片口味更佳。
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有