包菜切丝,辣椒切段,鸡蛋打散,粉丝煮熟
油热放入鸡蛋,然后放辣椒翻炒
放入包菜翻炒
放入粉丝翻炒,调味
出锅,装盘
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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