过年天天大鱼大肉,来点海鲜,换换口味,儿子说比生蚝好吃,实惠!
鲜虾,剪刀从虾头处把虾背剪开,挑虾线,然后再炸肉多剪几下,防止虾肉卷曲
粉丝泡好捞出,控干水分
蒜切碎
做蒜油,在锅里放油,油热以后,分三次加到蒜沫里,等到蒜油凉了以后,加入鸡精
然后把蒜蓉加在虾背里,按一下,防止蒜蓉出来,
调汁,生抽加耗油加一点糖。放蒸锅
锅开以后,8分钟,就行了,把调好的汁倒在粉丝上就行了。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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