黄瓜、油豆腐切丝,木耳提前泡发,然后在开水中焯烫片刻,捞出后也切丝。大蒜切碎。我这里能买到的油豆腐都是片状的,切丝比较方便,如果买来时不时片状的,也可以随便切成什么形状。
切好的油豆腐焯水后沥干。如果你用的是自己炸的油豆腐,就可以省略掉焯水这一步。
最后把所有材料混合在一起,搅拌均匀。
这样,一道简单到无以复加的凉菜就可以上桌了~~~
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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