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食物热量
家常凉菜的热量和减肥功效
家常凉菜
热量：
1051
千卡
脂肪：
118.34克
蛋白质：
24.91克
碳水化合物：
169.15克
钠：
10102.4毫克
钙：
294毫克
铁：
10.21毫克
钾：
1461毫克
家常凉菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
油豆腐
克
490
千卡
245
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
总量
667
克
家常凉菜热量/卡路里
1051
千卡
热量1051千卡,相当于
槌球
420分钟消耗的热量
150
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热量1051千卡,相当于槌球420分钟消耗的热量150