准备佐料
鸡肉放开水过一下去腥味
水开后放入准备好的肉,佐料,放盐,慢火炖2小时
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
小麦和红枣可以一起吃,一起吃可润燥安神。小麦和红枣这两个食物之间没有相克元素,一
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