生完宝宝会有点贫血,药补不如食补,猪肝是最好的补血食材,但是胆固醇有点高,每个星期吃一次就行。。 。
泡水至水里没有血水为佳,滴几滴醋。
切薄片,放生姜拌匀待用
锅热放油,油热下猪肝,爆炒几秒至 变色盛出待用。(猪肝要大火爆炒,不要炒太久,不然口感干硬)
有水蒸气没拍清楚,
剩下的油下辣椒大蒜,放盐
放红萝卜,生抽炒匀
待萝卜熟,放入猪肝,加耗油提鲜
撒上香葱
猪肝一定要去血水,因为是排毒器官。买回来放在水龙头下面用流动水冲几分钟。然后泡水,多换几次水。还可以滴几滴醋杀菌。
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