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南瓜不仅含有丰富的糖类、淀粉和维生素,脂肪和蛋白质含量较低,更重要的是含有人体造血必需的微量元素铁和锌。其中铁是构成红细胞中血红蛋白的重要成分之一,锌直接影响成熟红细胞的功能。因此,清代名医陈修园说:"南瓜为补血之妙品"。近代营养学和医学也表明,多食南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,还可以预防中风,提高人体免疫能力。 日常多吃南瓜还可使肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用。清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。所以,女人要多吃南瓜哦,多吃反正也不会胖! 这次用南瓜和面,没有添加鸡蛋,做了真正的南瓜面包,造型也是南瓜,包了豆沙馅,美味又有营养!瞧!一个个小南瓜,金灿灿的,光是看着心情就会好很多!老公说看着这些南瓜,令人心里无比踏实,吃着,幸福在舌尖萦绕!

月落乌啼6
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难度神级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

南瓜泥 90克、 87克、 高粉 250克、 黄油 25克、 白糖 40克、 2克、 酵母 3克、 豆沙 250克

黄金南瓜豆沙面包的做法步骤

小窍门

1.线的长度自己要估计好,留得短一些,到时候烤出来纹路深一些,留得长一些,纹路浅一些。
2.这个面包没有加鸡蛋,如果所以我后来是用水刷的面,如果加了鸡蛋,可以留一些鸡蛋液来刷表面。

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