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从小在海边长大,爱吃鱼,什么鱼都爱吃

齐多宝麻麻
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鳕鱼 2条、 大葱 适量、 适量、 大蒜 3~4瓣、 香叶 2片、 花椒 适量、 大料 1个、 桂皮 一小块、 十三香 1勺、 生抽 3勺、 老抽 1勺、 白糖 2勺、 2勺、 3勺、 料酒 2勺、 鸡精 1勺、 面粉 适量

家常红烧鳕鱼的做法步骤

小窍门

鳕鱼,别名鳕狭、明太鱼、大头青、大口鱼、大头鱼、大头腥、石肠鱼。鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富、肉味甘美;鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用。

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