所谓双瓜就是南瓜和地瓜啦！白糖可以用冰糖代替
南瓜和地瓜削皮切成小丁
步骤2/4锅里加水把南瓜地瓜放进锅里烧开
步骤3/4开锅后用勺子或铲子在锅里搅一下，一边搅一边把玉米渣加入，按照自己喜好加白糖
中火烧开锅，煮至粥成熟变粘稠后焖一会儿再盛出即可
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平，归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e、纤维素等，具有降血压
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