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茭白并不是笋,而是「壳」类,但现代都当成时鲜蔬菜食用。茭白的营养成分虽不及绿色蔬菜,但含有充足的维生素A、维生素C及糖类、纤维素,且热量不高,因此还是有不错的价值。

kiss战女
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

茭白肉丝的做法步骤

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