芝麻取出,放好
紫薯洗干净 蒸30分钟
芝麻拿锅炒一下 炒出香味 放着
不放油 空炒
紫薯去皮
弄成泥
滚上芝麻 然后用手压成饼状
然后小火正面蒸3分钟 背面蒸3分钟 就好啦
芝麻怎么吃?可能大家在生活中比较常见的是黑芝麻,对白芝麻的了解程度并不多。其实,
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
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