茄子切滚刀块,加入适量盐抓匀腌制10分钟。之后倒掉水,备用。
青椒去籽,切斜条。
锅中加入适量植物油,油热后,加入郫县豆瓣酱炒出红油。
放入茄子翻炒。炒至茄子变软至熟。
加入青椒翻炒,炒熟后加入适量盐和味精调味即可。
成品图。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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