给宝贝女儿的营养早餐。
胡萝卜。莲藕。猪瘦肉适量。剁碎。葱花姜末适量。
将上述材料加鸡蛋搅匀。
加入适量红薯淀粉和食盐。
电饼档上下刷薄薄一层核桃油。将调好的面糊倒入电饼档。用铲子将面糊均匀推满整个电饼档。
撒上适量黑芝麻。
我的饼较薄。电饼档上下一起烤只烤了3分钟就出锅咯。
莲藕选藕尖儿。口感更脆嫩。
吃葱不宜喝蜂蜜蜂蜜中的各种酶类与葱中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
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