起油锅,爆葱姜。
倒入焯过水的西兰花,翻炒。
放入胡萝卜。翻炒。
加一点盐调味,继续翻炒,沿锅边浇点水,继续翻炒。
放入蒜泥,翻炒几下准备起锅。
西兰花焯水的时候,放一点盐更好。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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