鱿鱼圈解冻,辣椒切丝,蒜切小块。2.锅内倒入油,放入葱花炒香,放入辣椒,放入青椒后炒一分钟。3.放入鱿鱼圈,放一勺豆瓣酱,加入半勺盐翻炒。4.两分钟后出锅,完成。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有