简单的早餐果盘。
洗水果,切丁,我用了火龙果,苹果,香蕉,青枣,小黄瓜,橘子,另外加了一些松籽和开心果。
再撒上一些青豆,红萝卜丁,玉米粒。
装好盘以后,加酸奶搅拌均匀,然后撒上丘比特沙拉酱和番茄沙司即好。
简单快速,早餐别忘了吃水果啊!
酸奶水果沙拉有助于消化现在很多人喜欢去吃一些不太健康的食物,这些食物有可能会堆积
香蕉虽然营养丰富,相对的热量也不低,一根香蕉热量约有80~100卡,将近半碗饭的
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