黄瓜切丝装盘垫底
鸡胸肉凉水入锅 放葱姜料酒煮制熟透
准备一个空碗 放红油 酱油 生抽 糖 精盐 蒜泥 香菜搅拌均匀待用
煮好的鸡胸肉过凉水 顺纹路撕条
把撕好的鸡胸肉码放到黄瓜丝上
倒上先前准备的拌汁,吃的时候搅拌一下就可
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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