不油腻清爽。加了胡萝卜好看好吃
西兰花大朵抄水。后过冰水或者冷水。掰成小朵。
胡萝卜切片。葱姜蒜切好
爆锅
放萝卜炒软
调味盐,蔬之鲜,生抽。
出锅
先抄水,过冰水最好。颜色绿。
减肥佳品菜花的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
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