菠菜洗干净,在锅里稍微煮一下,凉后,切碎,备用
3个鸡蛋,搅匀,加少许面粉,使其完全融化到蛋液中,再加入盐,鸡精,调味料等
将备好的菠菜加入蛋液中,搅匀。
搅拌好,放在烧开的锅内的蒸板上,蒸15分钟左右。
出锅,晾凉,切条。要是有辣酱汁等蘸着吃,味道更好。
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
如何选购面粉?面粉是小麦经加工制成的不同等级的小麦粉。目前市场上出售的面粉,有
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