步骤1/2把胡萝卜和菠菜洗净,分别多碎放碗里,把鸡蛋打开,一起搅拌匀,在倒一些温开水,搅到有泡泡就好了,放过里蒸十分钟就ok,
给女儿做的营养早餐
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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