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菠菜鸡蛋羹

妈妈生病，菠菜羹补血补体，营养好。

北月郡主
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

菠菜鸡蛋羹热量：120 千卡

脂肪：9.71克
蛋白质：15.81克
碳水化合物：16.77克

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食材主料/辅料

鸡蛋 3个、菠菜 100克、盐适量

菠菜鸡蛋羹的做法步骤

步骤1/12

清洗菠菜
步骤2/12

沥干菠菜水分
步骤3/12

备好3个鸡蛋
步骤4/12

打鸡蛋
步骤5/12

把菠菜切碎
步骤6/12

三支筷子打蛋，波菜末备用
步骤7/12v女v
步骤8/12

加水，不要太多了。
步骤9/12

加波菜末
步骤10/12

搅拌均匀搅啊搅
步骤11/12

开蒸…………
步骤12/12

完成

小窍门

注意不要加太多水哦！否则不好吃。
盐太多也不好

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