止咳润肺秋季最好的甜品哦~
泡发银耳,小小一朵就泡发的很大哦~ 梨清洗干净去核去皮
还需要准备枸杞,红枣
水烧开了放入银耳,梨,枸杞,红枣小火慢熬一小时
一小时后加入冰糖(依照自己口味),继续慢慢小火熬一小时
出锅
营养美味啊~
再一张
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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