虽然立秋了,但暑气还没有完全退去,今年的晚立秋意味着秋老虎还将继续很长一段时间。这道冰糖银耳雪梨羹,既可以清热去暑,可以润肺清燥,这个时节食用正合适!
干银耳准备好
清洗几遍后,水中泡发
体积膨大,耳片柔软
用剪刀剪成小朵,黄色的根部扔掉不用
放半锅清水(喜欢喝汤可多放些水,喜欢稠的可少放些水)
大火烧开后,转小火慢炖30分钟左右,直到银耳有些化掉,汤有些粘稠
梨清洗干净,削皮
切成小块
放入银耳汤中,搅拌均匀
盖上盖子,继续慢炖15分钟
放几粒枸杞,并放入适量冰糖,搅拌均匀,继续煮5分钟
煮到自己喜欢的粘稠程度就可以关火啦
晾凉食用。入冰箱冷藏一小时后食用,爽口爽心!
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