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食物热量
酸奶紫薯泥的热量和减肥功效
酸奶紫薯泥
热量：
345
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.84克
碳水化合物：
100.7克
钠：
19.1毫克
钙：
52毫克
铁：
9.1毫克
钾：
995毫克
酸奶紫薯泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
275
克
酸奶紫薯泥热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
练武术
26分钟消耗的热量
790
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热量345千卡,相当于练武术26分钟消耗的热量790