土豆洗好用保鲜膜包住 放微波炉叮4-6分钟(具体时间不好说明,我一般先4分钟 用筷子戳一下,看情况再叮一分钟,直到筷子容易戳穿土豆)
微波炉叮熟的土豆去皮 ?盐?黑胡椒粉?鸡精(可以不加)
纯牛奶压拌成泥(牛奶最好边拌边,以免加多了,感觉微糊就可以)
拌好土豆泥 用裱花袋挤成型,我用5齿花嘴
薯片垫底 挤上土豆泥 薄荷叶装饰
不一定非要用花嘴挤成奶油状,可以自由发挥。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
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