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食物热量
花样土豆泥的热量和减肥功效
花样土豆泥
热量:
710
千卡
脂肪:
44.36克
蛋白质:
23.95克
碳水化合物:
147.55克
钠:
10091.9毫克
钙:
614毫克
铁:
13.31毫克
钾:
1790毫克
花样土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
薯片
克
377
千卡
547
千卡
总量
528
克
花样土豆泥热量/卡路里
710
千卡
热量710千卡,相当于
打桌球
284分钟消耗的热量
150
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