步骤1/3把豆干切成丁,辣椒切成圈圈,大蒜切碎,一切就绪。
步骤2/3锅里稍微多放点油,烧热之后把豆干爆炒一下,之后加入青辣椒红辣椒还有大蒜放进去翻炒
步骤3/3放适量的酱油翻炒两三分钟炒香,之后放适量的盐,适量的水,收汁即可~
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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