最近喜欢上吃牛肉 据说比较健康不容易长胖?
牛腩焯水一分钟 注意的是洗牛肉不要用冷水 会煮不烂的
底部放香料
我喜欢喝汤所以水有点多 大家可以自己随意 但一定要淹过牛肉超出一寸
胡萝卜是牛肉烧开后十分钟再放入哦 切的大块点 不然煮没啦 一起放点生抽 胡椒粉可以随喜好放入 最后起锅前十分钟放盐哦
1,牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的牛腩为好。 2, 牛腩是指带
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机
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