保持海鲈鱼的新鲜感,最好的做法就是清蒸了,原汁原味不失清新的口感
鱼背划数刀,料酒,少于盐腌制十五分钟入味
姜片,大葱铺在鱼表面,大火清蒸十三分钟,关火焖两分钟
将切好的姜丝,大葱放在鱼表面,浇上调好的汤汁(生抽,料酒,白糖),浇上烧热的花椒油(橄榄油里放少许花椒,将油烧热~).出锅啦
【帮助补充铜】在鲈鱼里面有着较多的铜元素,可以帮助维持神经系统的正常功能,而且还
海鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造
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