菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
清蒸海鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸海鲈鱼
热量：
149
千卡
脂肪：
0.83克
蛋白质：
5.37克
碳水化合物：
20.72克
钠：
273.8毫克
钙：
73毫克
铁：
2.11毫克
钾：
650毫克
清蒸海鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大葱
克
17
千卡
33
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
总量
405
克
清蒸海鲈鱼热量/卡路里
149
千卡
热量149千卡,相当于
拳击
12分钟消耗的热量
720
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量149千卡,相当于拳击12分钟消耗的热量720