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早餐必备,熟的快,有营养,味道鲜!作为一个东北人,冰箱里要是没有饺子、馄饨做为日常储备,就不能说你是地道的东北银。鸡肉和虾肉都是低脂、高蛋白的食材,适合全家各个年龄段的需求,早餐来一碗,上午精力足,夜宵来一碗,肉肉长得少。

大麦和大米
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡胸肉 200克、 鲜虾 100克、 葱姜末 适量、 鸡蛋清 1个、 适量、 黑胡椒粉 适量、 香油 适量、 生抽 适量、 蚝油 适量

馄饨的做法步骤

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