充分在炒菜间隙准备下一个步骤,所以节省时间
茄子洗净,开始热锅
热锅的期间,将大蒜切成蒜粒;等锅热好,下油放蒜粒
等待蒜粒爆香期间,将茄子手撕成小块
蒜粒爆香后,茄子入锅翻炒。炒几下后盖锅盖焖一会儿,再开盖翻炒。这样反复数次。太干时加一点点水继续炒。
步骤5/7炒至软烂,加酱料:豆瓣酱、醋、盐、糖,生粉加水搅匀。
步骤6/7大火烧开,加葱粒
再焖煮一会儿,收汁装盘
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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