谁说烧茄子要放很多油,我们都是要减肥的人!怎么能吃那么多油呢?!绝对不可以!
茄子切滚刀块,摊在盘子里微波炉打了,我打了2分30秒,拿出来把水倒了
锅里放一点点油,平常烧菜的量就行,总之少一点,边炒边用锅铲压茄子这点很重要!!!!!但是不要太大力把茄子弄烂了!炒一会儿就能发现茄子变得油油亮亮的,谁也不知道我有多省油~咔咔咔~昨天麻麻还以为我炸茄子了~
一勺老干妈,简直就是万用调料
加点盐酱油,一点点的锅边醋,一点点糖,翻炒翻炒~边炒边压,茄子真是不吸油,油还在锅上(?>ω<*?)关火,盖上锅盖焖一会儿
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