杂粮煎饼

将三种杂粮粉加适量水和调料搅拌成不稠不稀的面糊，配菜炒水备用，配菜可随自己喜好添加，为了健康我是免去了那些油条薄脆，而添加了一些新鲜蔬菜

电饼铛烧热，倒入搅拌均匀的面糊，这个步骤我是不放油的哦

面糊稍微凝固时打入一个鸡蛋，洒入葱花

鸡蛋那一面煎好后，翻过来，可以抹上自己喜欢的辣椒酱之类的，我是放了一点点的花生酱，然后放入提前准备好的蔬菜

然后就是把它一卷就OK了

怎么样？是不是很有食欲呢？再配上一盒酸奶早餐就这样轻松搞定了。全过程无油而且又是杂粮粉制作，相信一定会比外面路边摊要健康卫生许多的，嘻嘻嘻，话不多说，开吃喽