热油后放入花椒大料爆香,之后放入洋葱大蒜和生姜沫爆炒几下就放入切好的肉片
放入酱油和食用盐
肉翻炒一分钟后就放入青椒和蒜台丁,继续翻炒
放入西红柿翻炒,并?酱油生抽甜面酱和食用盐调味,之后加入清水小火煮
成品
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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